| 培训课程： |
太极拳入门课程班 |
| 培训机构： |
北京康之杰网球培训中心  {正在招生}
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| 上课时间： |
需预约 |
| 授课方式： |
业余制 |
| 授课地点： |
点击查看 |
| 课程学时： |
40课时 |
| 课程原价： |
800 元
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| 超市报价： |
800 元
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| 招生对象： |
太极拳爱好者 |
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培训内容
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北京康之杰网球培训中心是运动资源网旗下在北京的实体培训机构，中心以北京体育大学为依托，云集大批资深运动健将和教练，以其完善的服务体系、丰富的教育资源、尽责的教练队伍、全心全意为首都的运动爱好者提供各类体育项目的培训。
教练介绍：
张卫东，男，汉族，1970年出生于河南。
自幼随八卦拳大师张继业习练八卦拳，苦练数十年，功夫纯正，后在河南陈正雷太极拳馆练习陈式老架太极拳、推手、单刀、单剑。在习练过程中，常年坚持刻苦演练，潜心研究太极拳理论和技术内涵，功夫日渐精湛。接待国外团体百余次，为中国的太极拳的传播做出了杰出的贡献。
培训内容：
(1)画圈,平圆,立圆,螺旋形.
(2) 手形,眼法,手法,身法.
(3)陈氏老架太极拳老架一路(前30式)
(4)重心转移,虚实变化,腿法,腿的运动,胯的运动,脚的运动.
(5)呼吸方法(腹式呼吸),养生方法.
(6)陈氏老架太极拳老架一路(后45式)
课程安排：
奥体中心教学部：周六，周日 上午9：00-11：00
首都体育馆教学部：周六，周日 下午4：00-6：00
工人体育馆教学部：周二，周四 晚6：30-8：30
上地教学部：周一，周三 晚6：30-8：30（室内）
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