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培训内容
游泳是最受欢迎的运动项目之一,正确的进行游泳锻炼,可以给人带来极大的乐趣,并通过力量训练、耐力训练、协调性训练和速度训练达到身体技能的协调发展,充分展现游泳运动的流畅和柔美。此外,游泳还可以增强心血管机能、呼吸机能,增强体质等。因此,游泳是一项适合终身锻炼的健身运动。希望所有爱好游泳的朋友,可以通过参与游泳来体会到她有多么的美妙,多么的让人兴奋,让人充实。
周末集中训练班:(承诺学会、门票自理20元/次)
教练资质:北京体育大学教授、副教授、博士、硕士研究生
授课内容:蛙泳基本技术(有游泳基础可以学习自由泳、仰泳、蝶泳)
上课时间:周六、周日:13:00-14:30或14:30-16:00
上课地点:北京体育大学、清华大学、人民大学
授课形式:小班授课、不超过8人




