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培训内容
长期进行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大,耐久力提高。此外,羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断,果断地进行反击,因此,它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。
羽毛球培训班(1-2人):1000元(教练费、场租费、训练用球、6次课、共12课时) /人
教学内容:技战术的提高和运用、提高比赛能力
教练资质:北京体育大学教授、副教授、博士、硕士研究生
上课时间:
周六、周日上午:08:00-10:00 或 09:00-11:00
周六、周日下午:14:00-16:00 或 15:00-17:00 或 16:00-18:00
周一至周五晚上:19:00-21:00(清华大学)上课地点:北京体育大学、清华大学、北京语言大学、首都体育学院、人民大学




