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培训课程：	少儿假期网球长训班
培训机构：	北京康之杰网球培训中心 {正在招生}
上课时间：	需预约
授课方式：	面授
授课地点：	点击查看
课程学时：	30课时
课程原价：	~~1500 元~~
超市报价：	1500 元

培训内容

　　北京康之杰体育培训中心总部位于北京市高校林立的海淀区，地处中关村高科技园区，毗邻圆明园遗址公园。以北京体育大学为依托云集大批资深运动健将和教练。以“全心为体育腾飞服务　衷心为全民健身尽责”为宗旨。

教学任务：
　　1、通过教学，使学生了解和掌握网球运动的基本知识、基本技术和战术、网球竞赛规则和裁判法，提高对网球运动的认识，培养学生对网球运动的兴趣，养成以网球运动为手段进行身体锻炼的习惯。
　　2、通过学习，使学生掌握科学的健身方法，培养体育健康能力，全面发展学生的身体素质、增强体质，提高学生的健康水平。

教学内容：
一、理论部分（2课时）
　　网球运动概述及发展趋势、网球运动技术、战术分析、网球竞赛规则、裁判法。
二、基本技、战术（24课时）
　　网球正拍握拍法及正拍击球法、网球反拍握拍法及反拍击球法、截击球、挑高球、高压球、放小球、反弹球、战术与比赛。
三、素质练习（2课时）
　　反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习。
四、成绩考核标准（2课时）
　　1、理论：网球专项理论
　　2、专项：（1）对墙击球，距墙5米（女：4米）对墙击球。标准：有效击球25次得满分。
　　（2）底线击球，与教师隔网在底线后正、反手连续击球。标准：连续击球5个来回为满分。
　　（3）发球测试，往发球区内发球，发球第一落点在发球区内，第二落点在端线后得2 分；发球第一落点在发球区内、第二落点在端线前得1分。

其它说明：
　　少年儿童网球课程，年龄8-14岁。男、女生混班教学。30个课时，30天完成本课程教学。学生自备网球拍。费用：1500/人。每班4－6人。
　　上课地点：化工北航首师昌平上地

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