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培训课程：	09年金杯羽毛球冬令营
培训机构：	北京金杯培训中心 {已暂停招生}
上课时间：	2009-1-19 ～ 2009-1-23
授课方式：	面授
授课地点：	点击查看
课程学时：	5天
课程原价：	~~1600 元~~
超市报价：	1600 元
招生对象：	全国中小学生、高中生、大学生。

培训内容

　　羽毛球冬令营（全天试训练）特设羽毛球理论课堂，国家一级羽毛球教练讲授专项战术及规则，使学员在学习训练中双项提高！羽毛球训练营能使学员更全面的接受专业的羽毛球训练，更能快速提高青少年身体素质，使自己不论是身体还智力变得更强！

课程内容：
　　初步学习羽毛球基本技术和专项步法；学习基本战术和基本规则；
　　学习羽毛球运动的基本动作，如①握拍法、②发球与接发球、③高远球、④正反手挑球；
　　进一步学习反手高远球、高远球、吊球、杀球、网前球、全场步伐的训练、多球训练等；
　　学习一般战术、比赛技巧、素质练习，如反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习等。

理论课堂讲学特点：
　　实践讲授专业羽毛球各项动作、技术，做到熟练掌握羽毛球基本技能，完全了解羽毛球运动的基本知识，在理论教授的基础上视觉直观示范性指导教学；针对学生技术水平参差不齐，实行分队式管理教学制度，多位教练执教，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握技术要领。
　　本次羽毛球冬令营根据学员技术水平分为少儿初级班、青少年初级班、青少年中级班与实战班，实行分班教学，有针对性的对学生进行指导。
　　
报名须知：
　　训练方式：全天训练（早九点到下午四点）、走训班（每天两个小时）
　　训练地点：首都体育大学羽毛球馆（北三环蓟门桥）
　　
训练时间：
　　第一期：2009年1月19日-1月23日（5天）
　　第二期：2009年2月2日-2月6日（5天）
　　第三期：2009年2月9日-2月13日（5天）
　　
招生人数：全天训练班招生名额20人，1600元/期（包含午餐）、走训班招生名额15人，700元/期。

课程表：

时间	专业训练	理论培训	专业训练
第一天	9:00-11:00 专业羽毛球培训基本功训练、基本技术、正规动作、步伐练习	12:50-13:50 专业知识讲解速度、力量体能与理论	14:00-16::00 技术练习、素质练习、全场步伐、多球训练、
第二天
第三天
第四天
第五天	分组训练/配合练习	全队测试比赛、训练营联欢会(汇报学习内容、展示学员风采)
中午：11:30-12:00午餐 12:00-12:50 休息

注：所有营员将获得本中心赠送的运动服一件。在冬令营结束时，我们还会根据学员的表现颁发一定的奖项。如优秀营员，各单项冠军等。

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